男子組
| 項 目 | 標 準 |
| 3000米（ 40分） | 14分鐘 |
| 俯臥撐（20分） | 10次/1分鐘 |
| 單杠引體向上（20分） | 8個 |
| 立定跳遠（20分） | ≥2.20m |
女子組
| 項 目 | 標 準 |
| 10米×4往返跑（20分） | ≤16〞 |
| 仰臥起坐（20分） | ≥10次/3分鐘 |
| 立定跳遠（20分） | ≥1.5m |
| 1500米（40分） | 9分鐘 |
體能測試時，立定跳遠測評2次，取最好成績，其余項目只測評一次。測試中，考生因跌摔或身體等原因造成測試不合格取消考試資格的，由考生本人負責，不再另行安排測試。體能測試合格即可。單項考核成績不合格減去相應分值，總分按比例計入總成績。
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