人體由頭部、胸部和盆骨這些組塊組成。每個組塊都有它的高度、寬度和厚度。把身體這幾部分看作組塊，它們固定在脊柱上，平衡、傾斜、扭轉，擺出不同的動作。當組塊扭曲旋轉時，它們之間的空間變長、變短或成螺旋狀。
我們可以把這些運動和各組塊之間的空間比作正在拉奏的手風琴。當人體一側產生棱角分明、剛勁有力的動態時，就像用力合上手風琴的琴葉一樣，用力把形體的兩側往中間擠壓，結果，產生了動態相對劇烈的一側。像手風琴的琴葉一側，而相反一方的褶皺會變得稀松，動作會顯得柔和，幅度平緩。
人體各組塊靠肌肉，腱和韌帶運動。肌肉是成對的，彼此之間向相反的方向拉伸，就像兩個人使用橫鋸一樣，當拉伸的肌肉緊繃著時，沒拉伸的肌肉是松弛的。當兩塊或更多的組塊，譬如胸部和盆骨，被緊緊地拉攏到一起，這一側的肌肉就會繃緊，形成動勢較強的一側，而另一側肌肉相對舒展，人體組塊處于相對靜態之中。角度和曲線的密切關系在任何時候都是需要考慮的。成對肌肉之間的從屬和主被動關系在每個生命體身上都是存在的。這種關系使身體的扭轉彎曲產生出諧調的運動，表現出形體細微的連貫性。不斷變化和難以捉摸的特性恰恰就是動態的本質所在。
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