說課內容包括宏觀教學設計（對課程教學進行整體設計和整體優化）和微觀教學設計（對一次45分鐘課程教學進行系統設計和優化）兩個方面。
（一）宏觀教學設計方面
1.說課程 即說明如何依據所授課程在專業人才培養中的地位、作用，確定教學目標：①介紹本課程的地位和作用以及與前后知識的聯系，進行課程簡單分析。②說明本課程教學目標（含知識目標、能力目標、素質目標）的確立及理由。
2.說思路 即說明講授本課程準備采用的主要方法、手段和途徑：①主要的教學方法、學習方法的確定及理由。②主要的教學手段的確定及依據。③主要的教學途徑的確定及依據。教學思路要體現以教師為主導、以學生為主體、以訓練為主線的原則，突出學生自主學習、合作學習、探究學習能力的培養。
（二）微觀教學設計方面（針對45分鐘一節課的內容設計）
1.說內容 即說明如何依據所講課內容在本課程中的地位，確定本次課的教學目標及重難點（含知識、能力、素質三方面的目標及重難點）：①介紹本次課在本課程中的地位和作用以及與前后次課知識之間聯系，進行教學內容簡單分析。②根據教學大綱的要求，教學內容和學生實際，說明對本次課的教學目標、教學要求、教學重難點及其確立的理由。
2.說教法 即說明在本次課教學過程中準備采用的教學方法及理由：①選擇怎樣的方法；②選擇這些方法的依據；③應用這些教法應注意哪些問題等。教學方法要體現以教師“導”為主線，突出教師“指導預習、主導探究、引導拓展”職能。
3.說學法 即說明講授本次課要教給學生什么樣的學習方法及依據。說學法的內容主要是說出如何通過學法指導，既要求 學生“學會”，又要學生“會學”。
4.說教學過程 即說明準備通過哪些教學環節，借助何種教學段，怎樣圍繞教學的重點和難點，來實現教學目標，并說明教學過程中各個教學程序安排的意圖。同時，還要說出各個教學環節時間上的大體安排。
5.說教學手段 即說明上課時準備采用何種教學手段來實施課程教學。
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