易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了！
網(wǎng)校開發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務(wù)員、財會類、外語類、外貿(mào)類、學(xué)歷類、
職業(yè)資格類、計算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
充足的睡眠是保證精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。專家指出，醫(yī)師考前可能會犧牲睡眠時間來學(xué)習(xí)。只有考后睡眠充足，才能保證精力充沛，減輕焦慮。
對于失眠的人來說，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，減輕因失眠而帶來的心理壓力；科學(xué)合理安排有規(guī)律的起居生活，克服失眠。此外，聽一些悠揚(yáng)、緩慢的音樂，看輕松的電影，讀一些“好讀、易懂”的書籍，同樣可以放松心情、舒緩情緒。
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