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2014年臨床執業助理醫師復習的黃金準則
來源:易賢網 閱讀:1307 次 日期:2014-12-09 17:08:05
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有人在臨床執業助理醫師復習的過程中只顧埋頭復習、勇往直前,從來不回過頭來反思自己這段時間的復習狀況,覺得回頭來看是浪費時間,影響前進速度。事實上,我們定期反思近段時間的復習狀況,有利于及時總結復習中的成敗,找出復習效果不佳的原因,發現復習中的薄弱環節等,而所有這些將使我們在復習的道路上少走很多彎路。
黃金準則之一:抓早抓小,事半功倍。培養好習慣、糾正壞習慣從小時候抓起最佳,但現在意識到問題所在,也為時未晚。此外,培養好習慣要從小事抓起,不要因為事情比小就放縱自己,要知道習慣都是從小事中養成的。

黃金準則之二:嚴字當頭,反復訓練。雖然現在沒有人來監督我們,但是我們必須嚴格要求自己,不能姑息放縱自己。此外,一定要反復訓練,只有以相同的方式,一而再,再而三地從事相同的事情,習慣才能養成。

黃金準則之三:循序漸進,持之以恒。習慣的養成不是一天兩天就能完成的事情,不能奢望“一口吃成個大胖子”,只能慢慢來,堅持就是勝利。

黃金準則之四:整體培養,相互促進。培養好習慣時,不能說我先培養一個習慣,等這個習慣養成之后再培養下一個習慣。事實上,應該將所有習慣一起培養,好習慣之間是會相互促進的。

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