問：飛行員考試初選和復選合格學生如何進行身體自我保護和心理素質訓練?
答：一要保護視力，在緊張的學習過程中注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操，不疲勞用眼，不在光線暗的地方學習。尤其要規(guī)律作息，少上網、少看電視，多到戶外向遠處看。二要保護聽力，盡量少用耳機聽音樂。三要注意飲食衛(wèi)生，預防傳染性疾病，不在街頭小攤就餐、少食生冷食物，不酗酒、不暴飲暴食。四要防止意外傷害，劇烈運動中注意身體防護，不到河流、池塘等沒有安全設施的地方游泳。五要加強心理養(yǎng)成，利用學習間隙，堅持跳繩、打籃球、模仿操，并進行適當體能訓練。
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