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1. 記筆記練習
記筆記是綜合寫作最基本也是最重要的技能，閱讀和聽力的內容都要記錄，尤其是講座的內容。而盡管閱讀材料隱去后還會再次出現，但是筆者還是建議在閱讀的時候盡量將主要東西記下來。記錄的速度取決于考生對于單詞簡寫或速記符號的熟練程度，考生可以參考一些相關書籍和網站資料對于這些符號的介紹，然后結合自己的習慣選擇最適合自己的記憶符號。
然后配合書本上的練習，用2星期左右的時間，完善和熟練自己的速記能力和歸納能力。在這段時間里，考生要將重心集中在記錄的內容是否準確，概括性是否全面的練習上，而在此過程中考生自身的“短期記憶力”也會由于這樣的高強度訓練得到很大的提高。
專家建議，一份成功的筆記應該是這樣的：發現所聽材料的隱含結構，找出觀點的構架以及演講者是如何在這些構架的基礎上構建自己的講座的。為了避免在聽力過程中記筆記會影響對講座內容的把握，考生應當遵循以下幾個原則：一是“三七原則”，即聽占70%，記占30%，記下自己認為對寫作有幫助的要點;二是一定要用縮寫或者符號，沒必要寫完整的句子。
2. 綜合寫作模板訓練
經過記筆記的練習后，接下來考生要選擇幾套合適自己的綜合寫作模板。因為綜合寫作的要求決定了它的固定的寫作方式，比如講座要么是質疑或者反駁閱讀文章，要么是支持或者加強閱讀文章，所以只需要把相關描述質疑或者支持的固定語句背下來就可以。模板是多變的，所以考生不用擔心使用模板會造成雷同。你們要做的就是根據題目的要求和自己的特點，演變出適合自己的寫作套路。
關于模板獲取的方法，我們建議考生可以先認真讀完一篇優秀的范文;再用筆劃掉其中涉及題目具體內容的部分;最后把余下來的部分抄寫下來，再稍加變通和修改，就可以得到一個實用性比較強的模板。但模板造出來以后考生還要學會如何往里面填空，建議看著題目把具體內容填寫進去，然后跟范文對比，找出填空的技巧所在。
關于模板的使用注意事項，考生必須知道要想在20分鐘里寫出一篇高質量的文章，沒有一套成竹在胸的模板，幾乎是不可能的。但是最好考生結合自己的習慣總結一份屬于自己的東西。另外在這一周訓練中，每模擬一次，總結一次。一是總結碰到類似的題目如何展開，二是繼續熟悉模板。最后做到一列出要點，整片文章就能一氣呵成。
3. 精讀獨立寫作185范文
ETS官方公布的寫作題庫(185題)是考生在準備獨立寫作時候最好的材料，許多考題都是從里面選出的或者有些是類似的話題。我們建議考生在完成綜合寫作的備考后，先花3周左右時間，精讀里面的一些文章，數量以50篇為宜。
因為一般獨立寫作可以分為4個類型，即支持反對型，對比選擇型，自選論述型和分析解決型?？忌诳捶段牡臅r候可以按照這4個類別去看文章，而第一種類型的是目前考得最多的一種類型的作文，因此考生需要作為重點類別的文章來看。通過精讀，考生可以對獨立寫作的套路有了基本甚至深入的了解，對于下一階段的備考復習有著很大的意義。
4. 思路的整理
獨立寫作的話題很多，涉及的范圍也很廣，因此要求考生平時對于身邊的新聞和時事要有一定的了解，這樣才能有東西寫。在這里我們給出2個方法來擴充大家的思路：一個是從下述話題中拓展自己的思路：朋友，教育學習，個人成功，人生觀，社會，家庭，時間對比，理財，環境，媒體，運動，旅游，就業，科技發展等。二是用到185范文中的觀點和論據，或者有些考過雅思的同學還可以參考雅思大作文中的一些觀點和思路。
5. 獨立寫作的句型整理
和綜合寫作完全采用模板式的備考策略不同的是，獨立寫作中比較明智的方法是熟悉一些常用的句式，句型和結構，配合內容寫出好句子。不需要花太多功夫來死記硬背這些模板，而是在平時習作時就精心演練這些句子，最后達到活學活用的水平。
6. 綜合演練
到了該上戰場的時候啦，若考生按照之前的計劃按部就班地備考的話，臨考前的2周時間里大家可以模擬托福寫作的全過程，記住一定要在電腦里打作文，因為這樣才能模擬實戰的狀態。此外，盡量不要用word寫作文，用記事本或者其他不能自動糾錯的工具。
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