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一、測試指標與所占分值

二、測試方法與評分標準

（一）專項素質

1. 800米

（1）測試方法：分組測試，每人限測一次，成績精確到0.01秒。起跑姿勢任選，可穿釘鞋。

（2）評分標準：按照表11-1，所得分數按體重級別乘以相應系數，為800米測試最后成績，最高為90分。

表11-1 跆拳道 800米評分表

續表11-1 跆拳道 800米評分表

（二）專項技術

1. 雙飛

（1）測試方法：考生使用雙飛踢技術連續擊打大沙包，兩腳不可同時著地，時間為20秒。準確、有力、符合雙飛踢技術標準的擊打為有效擊打。對考生在規定時間內完成有效擊打的次數進行計數，無效擊打不予計數。要求考生擊打的高度為：

沙包底部距離地面：男生：身高170cm以下為85cm；身高170cm以上為95cm；女生：身高160cm以下為70cm；身高160cm以上為75cm。

（2）評分標準：見表11-2。

表11-2 跆拳道 雙飛評分表

2. 左右高位橫踢

（1）測試方法：考生使用高橫踢技術連續擊打腳靶（左右腿交替進行），時間為20秒。每個技術動作須達到技術規范，方被視為有效。技術規范是指動作路線正確、步法靈活、動作連貫、速度快、力量足、有氣勢、擊打準確及效果明顯。考評員對考生在規定時間內完成有效技術的次數進行計數。靶位高度：以受測者的腰腹部為最低靶位高度。

（2）評分標準：見表11-3。

表11-3 跆拳道 左右高位橫踢評分表

3. 組合動作（護具靶技術）

（1）測試方法：一人穿戴護具，考生依次完成（均以左勢準備姿勢開始）：前腿跳下劈—后腿橫踢—旋風踢、左右橫踢—后踢、后腿橫踢—后撤—旋風踢、前腿橫踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈擊頭—后旋踢擊頭五個組合動作，要求考生技術動作規范、協調，有節奏感，每組動作完成后再進行下一組的動作。

（2）評分標準：考評員參照組合動作評分表11-4，按照技術規格（速度、力量、協調、銜接轉換、空間感），考生技術發揮的情況，動作完成情況進行獨立評分。按60分制打分，所打分數至多可到小數點后1位。

表11-4 跆拳道 組合動作評分表

（三）專項技能

1．測試方法：同一級別內，隨機配對進行實戰，配對的考生體重相差不得超過4kg。在跆拳道墊子上進行實戰，時間為1—2分鐘一局，共一局。同時對兩人進行評分。若雙方實力懸殊，為保護考生安全，主考評員可提前終止實戰。

2．評分標準：考評員參照實戰能力評分表11-5，從禮儀、精神、意志品質，技術運用（準確性、協調性、靈活性、連貫性、速度、擊打效果等），戰術運用，臨場應變能力，得分意識，高難度技術運用等方面，獨立對考生進行綜合評定。所打分數至多可到小數點后1位。

表11-5 跆拳道專項技能評分表

三、考試要求

（一）考生必須穿跆拳道道服進行測試。

（二）考評組提供跆拳道頭盔、護胸、護臂、護腿，考生自備護襠和護齒。