當(dāng)進(jìn)入事業(yè)單位面試后，許多考生會出現(xiàn)緊張的心里，其實大家可以想辦法給自己“打氣”。需要有自我肯定的態(tài)度，下面，小編就為大家介紹一些自我肯定的技巧，自信滿滿的迎戰(zhàn)事業(yè)單位面試。
第一，學(xué)會使用“我”陳述
沒有自信的人不太會坦然地用“我”式的陳述方法表達(dá)自己，因為他們害怕別人不同意。同時害怕被拒絕，傾向于同意別人的思想，采取中立的立場而不是表達(dá)自己的感受。多用“我”式陳述，如“我對……感到很生氣”、“我感到你對我說的這些不對”。事實上是在自然地表達(dá)自己的感受，而不是壓制自己的感受，增強了自我的疆界，極大地增強了自我認(rèn)同。這種技巧同樣更加適用無領(lǐng)導(dǎo)小組討論。
第二，運用視線接觸
在人際交流過程中，不敢看別人往往會被認(rèn)為是沒有安全感的人、不自信的人、或者是在撒謊。非語言交流比口頭語言更可信。反過來，增加目光交流，也能增強我們的自信。先從短時間的間隔開始發(fā)展到8～10秒的間隔。在視線停頓時，眼光要直視而不是上下飄動，但在暫時側(cè)視后，再返回進(jìn)行直接的目光接觸。但是也要注意直盯對方會被認(rèn)為是對個人空間的侵犯，應(yīng)當(dāng)加以避免。
第三，使用確定性的身體語言
坐直，身體的重量均勻地分配在兩腿中間，身體重心放在兩腳之上，這就是一種確定性的姿勢，能夠增強給別人的自信感覺。同時，考官傳達(dá)的贊許、認(rèn)可等信息被大腦接受后，能進(jìn)一步強化自信感。在平時的交往過程中，也要使用確定性的身體姿勢，這能大大強化對自己的確定感。
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