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【題目】有人說好習慣的形成要抵制住壞習慣的誘惑，結合自身談談你的好習慣和壞習慣的形成。

【題目類別】自我認知

【參考解析】

①習慣對我們每個人的成長與進步都發揮著不可小覷的作用。命好不如習慣好，好習慣固然是我們所提倡和呼吁的，但是好習慣并非能夠自然養成，而是需要建立在理智分析的基礎之上，需要日積月累的培養與熏陶，更需要抵制住壞習慣的誘惑，才能在需要的時刻顯出它的獨特與偉大。所謂的壞習慣，個人認為，它是一種自然而成的行為，貪圖安逸、貪圖舒服，以自我為中心，不考慮他人，更缺乏深遠思考，總妄想自我利益達到最大化。

②比如我之前身上有一個不好的習慣就是不懂得思考，不懂得總結，也不會做規劃。換句話說就是懶惰，總以為船到橋頭自然直，就算遇到問題也一定會有解決的辦法;總以為計劃不如變化，索性不做規劃，但這一切最終使我養成了怠惰的壞習慣。

③當我讀到《高效能人士的七個習慣》一書時，我幡然醒悟認識到自己過往的一些壞習慣所存在的弊端。所幸我仍保持讀書這一習慣，才能為自己的蘇醒提供支持，所以我認為好習慣的養成：第一，需要多讀書，讀好書。第二，需要做方案，符合自己的方案。當我認識到自身存在的壞習慣時，為了徹底糾正它，我給自己定下了一個方案。里面詳細的記載了如何擺脫怠惰的具體措施和時間表，并做強制規定。比如強制自己學會思考，遇到問題時一直不斷自問“為什么”、“是否有改進措施”。一旦有想不通的地方馬上做記錄，翻閱資料做筆記。同時，不斷更新這份方案，根據自己的改進情況和新的任務及時更正，以保證方案本身是具備時效性和實際性的。第三，需要陽光的心態。在克服壞習慣的過程中，我保持一顆良好的心態。我深知羅馬不是一天建成的，一個壞習慣的養成只需要一分鐘，可是要去除它恐怕需要一個月、一年甚至更長的時間。所以不能有遠山心態，否定任何進步哪怕只是一點點。而是應該每天及時記錄自己的點點滴滴，做隨筆記錄，總結自己的心得。第四，有了以上的方式還不足以養成好的習慣，在我的經歷當中，最能夠保證好習慣養成的重要因素就是長期不懈的堅持。最初懷揣著新鮮感，可以堅持兩三天，可是過了幾天之后自己就不由自主的想放棄。這個時候我通過尋找身邊的榜樣，比如同學、家人，激勵自己，同時給予自己一定的獎懲方式，激起我克服壞習慣的決心。

④所以，對于我個人而言，好習慣的養成不僅需要抵制住壞習慣的誘惑，更需要在一開始就為自己做計劃并保持良好的心態。通過這些方式，我慢慢學會了為自己做規劃，也學會了思考與總結?，F在的我在工作崗位上仍然保持著每天記工作日記的習慣，這樣能讓我更加清晰的認識工作、認識自己，提高工作效率，提升自身能力。