一、測試指標
| 測試內容 | 100m | 臥推杠鈴 | 高腳競速100m |
| 分值 | 30 | 10 | 60 |
二、測試方法和評定方法
1、100m
測試方法：測試直道100m跑，滿分30分。
評分標準表：
| 成績 | 男分數 | 女分數 | 成績 | 男分數 | 女分數 |
| 11.3 | 30.00 | 30.00 | 14.8 | 00.00 | 19.96 |
| 11.4 | 29.52 | 30.00 | 14.9 | 00.00 | 19.48 |
| 11.5 | 28.88 | 30.00 | 15.0 | 00.00 | 19.00 |
| 11.6 | 27.80 | 30.00 | 15.1 | 00.00 | 18.48 |
| 11.7 | 26.72 | 30.00 | 15.2 | 00.00 | 18.00 |
| 11.8 | 25.68 | 30.00 | 15.3 | 00.00 | 17.48 |
| 11.9 | 24.60 | 30.00 | 15.4 | 00.00 | 17.00 |
| 12.0 | 23.52 | 30.00 | 15.5 | 00.00 | 16.44 |
| 12.1 | 22.48 | 30.00 | 15.6 | 00.00 | 16.04 |
| 12.2 | 21.40 | 30.00 | 15.7 | 00.00 | 15.48 |
| 12.3 | 20.20 | 30.00 | 15.8 | 00.00 | 15.00 |
| 12.4 | 19.28 | 30.00 | 15.9 | 00.00 | 14.52 |
| 12.5 | 18.20 | 30.00 | 16.0 | 00.00 | 14.00 |
| 12.6 | 17.12 | 30.00 | 16.1 | 00.00 | 13.48 |
| 12.7 | 16.08 | 30.00 | 16.2 | 00.00 | 12.28 |
| 12.8 | 15.00 | 30.00 | 16.3 | 00.00 | 12.52 |
| 12.9 | 13.92 | 29.48 | 16.4 | 00.00 | 12.04 |
| 13.0 | 12.88 | 29.00 | 16.5 | 00.00 | 11.48 |
| 13.1 | 11.80 | 28.52 | 16.6 | 00.00 | 11.00 |
| 13.2 | 10.72 | 28.04 | 16.7 | 00.00 | 10.52 |
| 13.3 | 9.68 | 27.48 | 16.8 | 00.00 | 10.04 |
| 13.4 | 8.60 | 27.00 | 16.9 | 00.00 | 9.52 |
| 13.5 | 7.52 | 26.48 | 17.0 | 00.00 | 9.04 |
| 13.6 | 6.52 | 26.00 | 17.1 | 00.00 | 8.52 |
| 13.7 | 5.44 | 25.48 | 17.2 | 00.00 | 8.04 |
| 13.8 | 4.40 | 25.00 | 17.3 | 00.00 | 7.56 |
| 13.9 | 3.16 | 24.44 | 17.4 | 00.00 | 7.00 |
| 14.0 | 2.24 | 23.96 | 17.5 | 00.00 | 6.52 |
| 14.1 | 1.40 | 23.48 | 17.6 | 00.00 | 6.04 |
| 14.2 | 0.80 | 23.00 | 17.7 | 00.00 | 5.56 |
| 14.3 | 00.00 | 22.48 | 17.8 | 00.00 | 5.08 |
| 14.4 | 00.00 | 21.96 | 17.9 | 00.00 | 4.56 |
| 14.5 | 00.00 | 21.48 | 18.0 | 00.00 | 4.08 |
| 14.6 | 00.00 | 21.00 | 18.1 | 00.00 | 3.56 |
| 14.7 | 00.00 | 20.44 | 18.2 | 00.00 | 3.08 |
2、臥推杠鈴
測試和評分方法：考生仰臥于臥推架上，男子使用60公斤杠鈴，女子使用40公斤杠鈴，手臂彎
曲時杠鈴桿觸及胸部，舉起時雙臂伸直。舉起一次得1分，滿分10分。
3、高腳競速100m
測試方法：受試者使用高腳馬、速跑100米，滿分60分。
評分標準表：
| 分值 | 男子成績（秒） | 女子成績（秒） | 分值 | 男成績（秒） | 女成績（秒） | 分值 | 男成績（秒） | 女成績（秒） |
| 60 | 11.5 | 12.6 | 40 | 15.2 | 16.6 | 20 | 17.2 | 18.8 |
| 59 | 11.7 | 12.8 | 39 | 15.3 | 16.8 | 19 | 17.3 | 18.9 |
| 58 | 11.9 | 13.0 | 38 | 15.4 | 17.0 | 18 | 17.4 | 19.0 |
| 57 | 12.1 | 13.2 | 37 | 15.5 | 17.1 | 17 | 17.5 | 19.1 |
| 56 | 12.3 | 13.4 | 36 | 15.6 | 17.2 | 16 | 17.6 | 19.2 |
| 55 | 12.5 | 13.6 | 35 | 15.7 | 17.3 | 15 | 17.7 | 19.3 |
| 54 | 12.7 | 13.8 | 34 | 15.8 | 17.4 | 14 | 17.8 | 19.4 |
| 53 | 12.9 | 14.0 | 33 | 15.9 | 17.5 | 13 | 17.9 | 19.5 |
| 52 | 13.1 | 14.2 | 32 | 16.0 | 17.6 | 12 | 18.0 | 19.6 |
| 51 | 13.3 | 14.4 | 31 | 16.1 | 17.7 | 11 | 18.1 | 19.7 |
| 50 | 13.5 | 14.6 | 30 | 16.2 | 17.8 | 10 | 18.2 | 19.8 |
| 49 | 13.7 | 14.8 | 29 | 16.3 | 17.9 | 9 | 18.3 | 19.9 |
| 48 | 13.9 | 15.0 | 28 | 16.4 | 18.0 | 8 | 18.4 | 20.0 |
| 47 | 14.1 | 15.2 | 27 | 16.5 | 18.1 | 7 | 18.5 | 20.1 |
| 46 | 14.3 | 15.4 | 26 | 16.6 | 18.2 | 6 | 18.6 | 20.2 |
| 45 | 14.5 | 15.6 | 25 | 16.7 | 18.3 | 5 | 18.7 | 20.3 |
| 44 | 14.7 | 15.8 | 24 | 16.8 | 18.4 | 4 | 18.8 | 20.4 |
| 43 | 14.9 | 16.0 | 23 | 16.9 | 18.5 | 3 | 18.9 | 20.5 |
| 42 | 15.0 | 16.2 | 22 | 17.0 | 18.6 | 2 | 19.0 | 20.6 |
| 41 | 15.1 | 16.4 | 21 | 17.1 | 18.7 | 1 | 19.1 | 20.7 |
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