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臨床執業醫師考試復習如何提高記憶力
來源:易賢網 閱讀:1551 次 日期:2014-05-21 15:39:10
溫馨提示:易賢網小編為您整理了“臨床執業醫師考試復習如何提高記憶力”,方便廣大網友查閱!

關于“如何提高記憶力”應對臨床執業醫師考試的建議,非常有效,你能做到幾條一些可以養成的有助于提高記憶力的小習慣:

1、每當桌上滿是食物的時候,就閉著眼睛吃飯。

2、經常用手指分辨硬幣(或象棋子也不錯)。

3、戴上耳機上下樓梯。

4、放開嗓子大聲朗讀。

5、到餐館點沒吃過的菜。

6、左手端茶杯。

7、聽不同類型的歌。

8、每天23:00前睡覺,5:00起床。

9、在陌生的地方散步。

10、每天吃點甜食(這個最喜歡)。

11、吃早餐。

12、多咀嚼。

13、每天快走20分鐘。

14、一天十次“手指操”。

15、每季度學一項新運動。

16、記錄成功的事。

17、每天出門前對著鏡子里的自己微笑并說:我肯定能行。

18、寫100個自己喜歡的東西,每天拿出來看看。

19、站在對方的立場看問題。

20、每周給自己半小時的無聊時間。

21、每周看一到二次自己沒不看的節目。

22、做個傾聽者。

23、每天找個時間專門背一些東西。

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