【注音】wò fā tǔ bǔ
【成語故事】西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：“你以前是魯國的有名能士，你到任后不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現今成王的叔叔。你要一沐三握發，一飯三吐哺，愛惜人才。”
【典故】一沐三握發，一飯三吐哺。 《史記·周世家》
【解釋】比喻為國家禮賢下士，殷切求才。
【用法】作賓語、定語；用于處事
【結構】聯合式
【相近詞】揮沐吐餐、吐哺握發
【押韻詞】畫虎畫皮難畫骨、不習水土、柔筋脆骨、觀今宜鑒古、傷筋動骨、以瞽引瞽、仆妾為雀鼠、負隅依阻、啞子吃黃連，說不出的苦、貽笑千古、......
【成語舉例】陛下握發吐哺之日，宵衣旰食之辰，士無賢愚，咸宜錄用。 唐·陸贄《興元論解姜公輔狀》
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