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假如你是一名高中體育教師，請你根據下面的提示就體育運動的益處談一下自己的看法：
1．體育運動對我們的身體健康有益處；
2．體育運動能使我們的生活變得更加多彩多姿；
3．體育運動對性格素養的形成有益處。
注意：1．短文應包括提示中的內容要點，可適當發揮；2．詞數100左右。

The Benefits of Sports and Games

Sports and games are good for our health. They can make us strong, prevent us from setting toofat and keep us healthy. Especially they can be of Sreat value to people who work with their brainsmost of the day, for sports and Sames give people valuable practice in exercising the body.

What's more, they make our life richer and more colorful. We all enjoy watching and taking partin all kinds of sports-track and field, swimming, skating, volleyball, basketball, etc.

Sports and games are also very useful in character-training.

For boys and girls, what is leaedrnon the playground often hasa deep effect on their character.

體育運動對我們的健康有好處。他們可以讓我們強壯，防止過于肥胖和保持健康。對于過度用腦的人來說體育運動有更加重要的作用，通過運動能帶給身體重要的活動機會。

更重要的是，它們使我們的生活更豐富多彩。我們都喜歡觀看甚至參與各種體育運動，游泳，滑冰，排球，籃球，等等。

體育運動也有助于鍛煉性格。

對男孩和女孩們來說，在運動場上對領袖性格的形成具有深刻的影響。

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