易賢網網校上線了！
網校開發及擁有的課件范圍涉及公務員、財會類、外語類、外貿類、學歷類、
職業資格類、計算機類、建筑工程類、等9大類考試的在線網絡培訓輔導。
“自我肯定”是用一些積極的思想和態度來替代陳舊的、否定性的思維模式。這是一種強有力的技巧，一種能在短時間內改變我們對生活的態度和期望的技巧。
你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來暗示自己：“我是最棒的”，“我一定能通過考試”等。你可以默不做聲地進行，也可以大聲說出來，還可以在紙上寫下來，每天只要幾分鐘有效的肯定練習，就能抵消我們許多年的自卑和覺得自己會考不好的不良暗示。自然，我們越經常性地意識到我們可以發揮出自己的最佳水平，就越容易在考試時創造出一個積極的心態。
所以至少提前一個月起，就要根據執業醫師考試時間來規律自己的生物鐘，養成“考試生物鐘”。比如正式考試的時間是上午9：00-12：00，和下午14：00-16：00看，那你就需要讓自己每天在這兩個時段進入學習狀態，讓大腦充分的興奮，在晚上23點后好好的休息，放松神經系統。
不要總以為“臨陣磨槍，不快也光”，其實能不能考好，已經早在平時的學習和復習中決定了。中華考試網提醒您考試前短期的準備和臨場發揮的作用是十分有限的。充分認識到這一點，就不會把太多的希望寄托在臨考的準備和臨場的發揮上。
在最后的沖刺階段，要注重“復習成就感”，就好比俠客決斗前，都是先把馬步扎穩一樣。基礎的知識的難度不大，但非常重要。最后的復習，把考試的基礎點再過一遍，是比較游刃有余的，不會耗費太多的精力，容易有成就感。基礎重點知識是考試時一定會考察的部分，而且也是基本分數的來源。最后的復習階段，再鞏固一下基礎重點，強化一下考試中的基礎重點，不僅可以幫助你在考試時，判斷迅速準確，而且在解難度大的題時，也不會偏離基本。
如果你讓自己每天的復習內容容易完成，進度很明確，就會感覺自己已經將各個科目的基本點都串了一遍，很系統，并且心中有數。這種感覺非常有利于克服考試焦慮，并且把握你可以把握的，才是正常發揮或超常發揮的基本條件。
“考分=能力”，這是很多學生潛意識里的公式。這個公式就給考試賦予了不客觀的意義，一定程度上造成了考試焦慮。要知道，考試是受多種因素影響的。不僅靠自己的能力和努力，很多時候還受外部條件的影響。有些是自己可以控制的，而有些是控制不了的，所以不該擔的責任就不擔。一般來說，在校學生都具有正常的智力，學習成績好壞主要反映的是學習方法、學習習慣和努力程度，很多時候還取決于運氣。好多人擔心考差了會表明自己太笨，這擔心是沒有充分根據的。由于很想肯定自己的能力，考試焦慮就會增強。假如認為這是不相關的兩件事，就會減輕焦慮，輕松上陣。
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