易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了！
網(wǎng)校開發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務(wù)員、財(cái)會(huì)類、外語(yǔ)類、外貿(mào)類、學(xué)歷類、
職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
田徑（室內(nèi)）
| 男子 | 女子 | |
| 100米 | 11秒1 | 12秒60 |
| 200米 | 22秒70 | 27秒00 |
| 400米 | 50秒9 | 1分01秒 |
| 800米 | 2分1秒 | 2分21秒 |
| 1500米 | 4分8秒 | 5分 |
| 5000米 | 15分30秒 | 18分20秒 |
| 10000米 | 33分20秒 | 38分09秒 |
| 3000米障礙3000米 | 0:09:400:09:10（如果天氣寒冷，測(cè)驗(yàn)3000米，同時(shí)測(cè)驗(yàn)跨欄跑，三個(gè)欄，欄高0.84米，技評(píng)） | |
| 10000米競(jìng)走（女5000米競(jìng)走） | 45:38.0 | 26:38.0 |
| 110米欄 | 15.08（欄高1.07米） | |
| 100米欄 | 15秒30（欄高0.84米） | |
| 400米欄400米 | 56.90（欄高0.914米）51.00（如果天氣寒冷，測(cè)驗(yàn)400米，同時(shí)測(cè)驗(yàn)跨欄跑，三個(gè)欄，欄高0.914米，技評(píng)） | 1:06.60（欄高0.762米）1:03.80（如果天氣寒冷，測(cè)驗(yàn)400米，同時(shí)測(cè)驗(yàn)跨欄跑，三個(gè)欄，欄高0.762米，技評(píng)） |
| 跳高 | 1.95米 | 1.56米 |
| 跳遠(yuǎn) | 7.00米 | 5.40米 |
| 三級(jí)跳遠(yuǎn) | 14.5 | 11.80米 |
| 撐竿跳高 | 4.3 | 3 |
| 鉛球 | 15.00米（球重7.26千克） | 14.00米（球重4千克） |
| 鐵餅 | 43.00米（餅重2千克） | 41.00米（餅重1千克） |
| 標(biāo)槍 | 56.00米（槍重0.8千克） | 38.00米（槍重0.6千克） |
| 鏈球 | 53.00米（球重7.26千克） | 46.00米（球重4千克） |
| 全能(四項(xiàng)) | 2400分（110米欄跳高鐵餅400米） | 2400分（100米欄跳高標(biāo)槍200米） |
注：1、徑賽采用電子記時(shí)；田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目采用激光測(cè)距或紅外線測(cè)距。
2、測(cè)試達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)者，按照需求，擇優(yōu)確定錄取名單。
排球
一、測(cè)試內(nèi)容
1．助跑摸高
2．三米移動(dòng)
3．傳球、扣球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)
4．對(duì)抗比賽（綜合能力）
二、測(cè)試方法
（一）身體素質(zhì)類測(cè)試項(xiàng)目（30分）：
1．助跑摸高（15分）
采用雙腳起跳摸高，可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式進(jìn)行。每人連續(xù)三次。取最好成績(jī)。340cm為15分（滿分）， 每下降2cm減0.5分。詳見助跑摸高評(píng)分表。
2．三米移動(dòng)（二輪測(cè)試）（15分）
路線如圖1所示，依次0→1、0→2、0→3各連續(xù)往返兩次（各單程4次），全程總計(jì)12次。分兩輪進(jìn)行。每次往返必須觸及相對(duì)應(yīng)標(biāo)志物，若未觸及標(biāo)志物，則視為失誤，失去一輪測(cè)試資格。每人有兩次測(cè)試資格。
（二）排球?qū)ｍ?xiàng)基本技術(shù)測(cè)試項(xiàng)目：（30分）
1．傳球測(cè)試
分為攻手和二傳兩種測(cè)試方法。
（1）攻手類考核方法（5分）：
a．三角移動(dòng)傳球：距離為7m至8m。以考生按序號(hào)五至六人為一組測(cè)試，以技術(shù)評(píng)定形式進(jìn)行。按順時(shí)針傳球方向，“①→②→③→①”（圖2a），傳球后人迅速移動(dòng)到所傳球人的位置，與傳球方向相同，每個(gè)位置傳十個(gè)球，高度不低于5m；然后按逆時(shí)針輪轉(zhuǎn)，傳球的方向“①→③→②→①”（圖2b），每個(gè)位置傳十個(gè)球，高度不低于5m。其主要考查4、2、6號(hào)位隊(duì)員相互調(diào)整球的能力。
②隊(duì)員網(wǎng)前調(diào)整能力。之后，以順時(shí)針方向從①→②→③→①，主要看③隊(duì)員二次調(diào)整球能力。
b．網(wǎng)前正、背傳球（圖3）
方法：①→②→③→①，主要看②隊(duì)員背傳能力，及③隊(duì)員調(diào)整4號(hào)位傳球能力。每傳五個(gè)球一輪轉(zhuǎn)位置，輪轉(zhuǎn)方式按傳球方向進(jìn)行①→②→③→①。采用技評(píng)評(píng)定方法，總分5分。
（2）二傳類考核方法（10分）：
圖4中圖例：
1．四號(hào)位高舉高打球；2．平拉開球；3．四號(hào)位夾塞球；4．短平快；5．梯次（半高球）；6．快球；7．背后快球；8．背飛；9．背后梯次（半高球）；10．二號(hào)位一般高球滿分10分。
2．墊球（5分）
采用兩人一組按序號(hào)進(jìn)行，一人原地扣球，一人墊球。要求墊起高度3m以上，10球之后互換。采用技評(píng)評(píng)定方法，總分5分。
3．發(fā)球
每人發(fā)球總數(shù)7個(gè)，任取1～2種發(fā)球方法，達(dá)標(biāo)每球?yàn)?.5分，總分3.5分。技術(shù)評(píng)定為3.5分。總分為7分。（注：其中兩球跳發(fā)）
4．扣球
（1）攻手類（10分）：
A.主攻手
4號(hào)位一般高球，要求扣出2條線，直線1球、斜線1球；2號(hào)位一般高球，要求扣出2條線，直線1球、斜線1球；5、6號(hào)位后排各扣1個(gè)球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分，滿分6分。技術(shù)評(píng)定4分，總分10分。
B. 接應(yīng)
2號(hào)位一般高球，要求扣出2條線，直線1球、斜線1球；4號(hào)位一般高球，要求扣出2條線，直線1球、斜線1球；1號(hào)位直線1球、斜線1球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分，滿分6分。技術(shù)評(píng)定4分，總分10分。
C.副攻手
3號(hào)位近體快、短平快、背快球、半高球、背飛、時(shí)間差各1球，以上每球達(dá)標(biāo)為1分，滿分6分。技術(shù)評(píng)定4分，總分10分。
（2）二傳類（5分）：
2號(hào)位一般高球，要求扣出2條線，直線2球、斜線2球；4號(hào)位1球。以上每球達(dá)標(biāo)分為0.5分，滿分2.5分。技術(shù)評(píng)定2.5分，總分5分。
5．?dāng)r網(wǎng)（3分）
4、3、2號(hào)位移動(dòng)攔網(wǎng)，每個(gè)位置攔2次，共攔6次。技術(shù)評(píng)定，總分為3分。
（三）對(duì)抗比賽綜合能力（40分）
按考生順序號(hào)分組，1～6、7～12以此類推，組內(nèi)進(jìn)行比賽，或與吉大男排進(jìn)行比賽。各種個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力、集體配合戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等多方面綜合能力。采用技評(píng)評(píng)定方法，總分為40分。
附表一：
男子主攻、接應(yīng)、副攻助跑摸高評(píng)分表
| 高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
| 340 | 15 | 308 | 7.0 |
| 338 | 14.5 | 306 | 6.5 |
| 336 | 14.0 | 304 | 6.0 |
| 334 | 13.5 | 302 | 5.5 |
| 332 | 13.0 | 300 | 5.0 |
| 330 | 12.5 | 298 | 4.5 |
| 328 | 12.0 | 296 | 4.0 |
| 326 | 11.5 | 294 | 3.5 |
| 324 | 11.0 | 292 | 3.0 |
| 322 | 10.5 | 290 | 2.5 |
| 320 | 10.0 | 288 | 2.0 |
| 318 | 9.5 | 286 | 1.5 |
| 316 | 9.0 | 284 | 1.0 |
| 314 | 8.5 | 282 | 0.5 |
| 312 | 8.0 | 280 | 0.0 |
| 310 | 7.5 |
男子二傳、自由人助跑摸高評(píng)分表
| 高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
| 320 | 15 | 288 | 7.0 |
| 318 | 14.5 | 286 | 6.5 |
| 316 | 14.0 | 284 | 6.0 |
| 314 | 13.5 | 282 | 5.5 |
| 312 | 13.0 | 280 | 5.0 |
| 310 | 12.5 | 278 | 4.5 |
| 308 | 12.0 | 276 | 4.0 |
| 306 | 11.5 | 274 | 3.5 |
| 304 | 11.0 | 272 | 3.0 |
| 302 | 10.5 | 270 | 2.5 |
| 300 | 10.0 | 268 | 2.0 |
| 298 | 9.5 | 266 | 1.5 |
| 296 | 9.0 | 264 | 1.0 |
| 294 | 8.5 | 262 | 0.5 |
| 292 | 8.0 | 260 | 0.0 |
| 290 | 7.5 |
女子排球助跑摸高評(píng)分表
| 高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
| 310 | 15 | 278 | 7.0 |
| 308 | 14.5 | 276 | 6.5 |
| 306 | 14.0 | 274 | 6.0 |
| 304 | 13.5 | 272 | 5.5 |
| 302 | 13.0 | 270 | 5.0 |
| 300 | 12.5 | 268 | 4.5 |
| 298 | 12.0 | 266 | 4.0 |
| 296 | 11.5 | 264 | 3.5 |
| 294 | 11.0 | 262 | 3.0 |
| 292 | 10.5 | 260 | 2.5 |
| 290 | 10.0 | 258 | 2.0 |
| 288 | 9.5 | 256 | 1.5 |
| 286 | 9.0 | 254 | 1.0 |
| 284 | 8.5 | 252 | 0.5 |
| 282 | 8.0 | 250 | 0.0 |
| 280 | 7.5 |
附表二：
男子3米移動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
| 成績(jī) | 得分 | 成績(jī) | 得分 |
| 9″2 | 15.0 | 10″8 | 7.0 |
| 9″3 | 14.5 | 10″9 | 6.5 |
| 9″4 | 14.0 | 11″0 | 6.0 |
| 9″5 | 13.5 | 11″1 | 5.5 |
| 9″6 | 13.0 | 11″2 | 5.0 |
| 9″7 | 12.5 | 11″3 | 4.5 |
| 9″8 | 12.0 | 11″4 | 4.0 |
| 9″9 | 11.5 | 11″5 | 3.5 |
| 10″0 | 11.0 | 11″6 | 3.0 |
| 10″1 | 10.5 | 11″7 | 2.5 |
| 10″2 | 10.0 | 11″8 | 2.0 |
| 10″3 | 9.5 | 11″9 | 1.5 |
| 10″4 | 9.0 | 12″0 | 1.0 |
| 10″5 | 8.5 | 12″1 | 0.5 |
| 10″6 | 8.0 | 12″2 | 0.0 |
| 10″7 | 7.5 |
女子三米評(píng)分移動(dòng)表
| 時(shí)間秒 | 分值 | 時(shí)間 | 分值 |
| 13 | 15 | 17 | 7 |
| 13.5 | 14 | 17.5 | 6 |
| 14 | 13 | 18 | 5 |
| 14.5 | 12 | 18.5 | 4 |
| 15 | 11 | 19 | 3 |
| 15.5 | 10 | 19.5 | 2 |
| 16 | 9 | 20 | 1 |
| 16.5 | 8 | 0 |
籃球
一、測(cè)試內(nèi)容及分值
（一）摸高（10分）
（二）1分30秒自投自搶（10分）
（三）全場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間上籃（10分）
（四）三人直線傳球接半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)（20分）
（五）教學(xué)比賽（50分）
二、測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（一）摸高（10分）
1.測(cè)試方法：三分線內(nèi)單、雙腳起跳均可，在標(biāo)尺上留下痕跡。跳兩次取最好成績(jī)。
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
摸高成績(jī)對(duì)照表
| 分值 | 成績(jī)（米） | |
| 男 | 女 | |
| 10 | 3.40 | 2.90 |
| 9 | 3.35 | 2.85 |
| 8 | 3.30 | 2.80 |
| 7 | 3.25 | 2.75 |
| 6 | 3.20 | 2.70 |
| 5 | 3.15 | 2.65 |
| 4 | 3.10 | 2.60 |
| 3 | 3.05 | 2.55 |
| 2 | 3.05以下 | 2.55以下 |
（二）1分30秒自投自搶（10分）
1.測(cè)試方法：前鋒及后衛(wèi)隊(duì)員在三分線外進(jìn)行投籃。
中鋒隊(duì)員在距籃中心4.60米以外區(qū)域投籃（中鋒測(cè)2分投籃）。
2.測(cè)試要求：
（1）投籃時(shí)按指定區(qū)域投籃，不得踩線，否則投中無(wú)效。
（2）往返時(shí)必須運(yùn)球不得違例，否則投中無(wú)效。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1分30秒投籃成績(jī)對(duì)照表
| 三分投中次數(shù) | 二分投中次數(shù) | 分值 |
| 10 | 12 | 10 |
| 9 | 11 | 9 |
| 8 | 10 | 8 |
| 7 | 9 | 7 |
| 6 | 8 | 6 |
| 5 | 7 | 5 |
| 4 | 6 | 4 |
| 3 | 5 | 3 |
| 2 | 4 | 2 |
| 1 | 3 | 1 |
備注：男、女籃得分辦法相同。
（三）全場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間上籃（10分）
1.測(cè)試方法：隊(duì)員在端線和邊線的夾角處出發(fā)，運(yùn)球至同側(cè)的罰籃線，踩線后做背后運(yùn)球；改變方向，運(yùn)球至中線與邊線結(jié)合處，做胯下運(yùn)球；再次改變方向，運(yùn)球至前場(chǎng)罰籃線，做后轉(zhuǎn)身上籃。回來動(dòng)作相同，方向相反。連續(xù)做兩次，上四次籃。每人兩次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)。
2.測(cè)試要求：每次上籃必須中籃，如不中將球補(bǔ)進(jìn)，時(shí)間連續(xù)計(jì)算。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
全場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間上籃成績(jī)對(duì)照表
| 分值 | 男成績(jī)（秒） | 女成績(jī)（秒） | ||||
| 后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | 后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | |
| 10 | 29” | 30” | 32” | 32” | 33” | 35” |
| 8 | 30” | 31” | 33” | 33” | 34” | 36” |
| 6 | 31” | 32 | 34” | 34” | 35” | 37 |
| 4 | 32” | 33” | 35” | 35” | 36” | 38” |
| 2 | 33” | 34” | 36” | 36” | 37” | 39” |
（四）三人直線傳球接半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)（20分）
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1.分值10——20分
傳接球動(dòng)作正確、配合能力強(qiáng)。三對(duì)三攻防對(duì)抗時(shí)能夠正確合理運(yùn)用各種攻防技、戰(zhàn)術(shù)的能力。
2.分值5——10分
傳接球動(dòng)作正確，配合能力較強(qiáng)。三對(duì)三攻防對(duì)抗時(shí)能夠基本合理運(yùn)用好攻防技、戰(zhàn)術(shù)的能力。
3.分值1——5分
傳接球動(dòng)作差，配合能力差。三對(duì)三攻防對(duì)抗沒有能完成基本攻防技、戰(zhàn)術(shù)的能力。
（五）教學(xué)比賽（50分）
1.測(cè)試方法：全場(chǎng)五對(duì)五攻抗練習(xí)。
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
（1）分值30——50分
技術(shù)全面，能掌握較高難度技術(shù)。在比賽中有很好的攻、防對(duì)抗能力。戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)，具有良好的身體素質(zhì)和頑強(qiáng)作風(fēng)。
（2）分值20——30分
技術(shù)較全面，能合理的運(yùn)用技術(shù)把握時(shí)機(jī)。具有較好的攻、防對(duì)抗能力。戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)，有較好的自信心和自控能力。
（3）分值10——20分
技術(shù)動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)。在攻、防對(duì)抗中能做出正確的動(dòng)作，攻、防轉(zhuǎn)換迅速有配合意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作。
（4）分值0——10分
技術(shù)動(dòng)作比較正確、協(xié)調(diào)。有攻、防意識(shí)，能合理選擇位置，搶斷較積極，有配合意識(shí)。
乒乓球
按照現(xiàn)場(chǎng)比賽成績(jī)，擇優(yōu)錄取。
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