這是很值得學習的一種實用學習方法。揭示了一些普遍的學習真理。可以用在各個年齡學習階段。
第一部分：四輪學習法
第一輪：預習，查出障礙。
在復習舊課的基礎上自學新課，查出理解上的障礙，形成期待老師解答的心理定勢。
第二輪：聽課，破除障礙。
預習中形成的求解心理定勢，強化了注意力，集中指向老師的思路，不懂就問，與老師和同學有問有答，共同破除障礙。
第三論：復習，掃除障礙。
前兩輪識記過的知識在遺忘之前及時復習，掃除理解上的障礙。整理筆記，梳理出知識點，形成系統知識結構。
第四輪：作業，學會應用。
用“四步解題法”解答每一道習題，使初步掌握的知識加深理解和強化記憶，進入到會應用的高級階段。
第二部分：四輪復習法
第一輪：通讀，進行系統復習。
1、依據第一輪復習的要求，按照各科知識體系結構分類通讀，一字不漏地閱讀課本。
2、以查漏補缺為中心，查出問題隨時解決，徹底掃除知識結構中理解上的障礙，切實融會貫通。
3、參照各科第一輪復習內容，對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，形成系統知識網絡結構。
4、對梳理的知識背一遍，記憶率達到50%—80%.
第二輪：精讀，進行重點復習。
1、參照各科第二輪復習內容，明確哪些是重點、難點。
2、對每一個知識結構及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結構內部之間的聯系，知道“四么”(是什么、為什么、怎么辦、怎么樣)，達到“四能”(視聽能識記，思考能理解、口述能表達、書寫能解答)。
3、第二輪復習以徹底掌握基本知識為目標，達到“四化”(整體化、有序化、自控化、實用化)，以便指導技能操作，進行思維訓練和能力培養。
4、第二輪復習時記憶水平達到80%～90%.
第三輪：演練，進行解題復習。
1、依據各科第三輪復習內容，用“四步解題法”、“四步訓練法”進行“四度”訓練(廣度、精度、深度、速度)，提高能力，達到“舉一反三”的水平。
2、用“分而治之”的解題戰略，將命題分為會解與不會解兩大類，對后者主攻“基礎知識”，回到課本中查漏補缺，還清知識“欠債”;對前者，主攻“基本技能”，用回憶方法檢驗解題精度與速度，防止會的題丟分。
3、四步解題演練中，要以“三點成一線”的解題戰術，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點構成已知條件，并以此為“向導”從大腦中搜索出未知條件知識點，構成正確答案。
4、經過解題復習，使記憶率達到95%以上。
第四輪：回憶，進行檢驗復習。
1、用“嘗試回憶記憶法”把前三輪復習過的內容想出來，強化記憶，防止記憶印痕消退。回憶一旦“卡殼”或欠流暢，迅速看書或筆記，接續回憶線索。
2、在回憶的基礎上，自選1至2套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶成果。
3、第四輪復習的最后一天與考試銜接，即明天考試今天仍在復習。考試期間晚上回憶第二天所考各科內容，早上再回憶一次。
4、考試前的晚上檢查考試所需用品。
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