頸椎病健康教育：
1.養(yǎng)成良好的坐、站、行及工作姿勢(shì)；睡眠調(diào)整枕高；平時(shí)轉(zhuǎn)頭動(dòng)作要輕而慢。
2.一般在手術(shù)后2～3周協(xié)助病人下床活動(dòng)，堅(jiān)持四肢肌肉鍛煉；一年內(nèi)避免負(fù)重勞動(dòng)、便秘、受涼以及頸部的過度活動(dòng)。
3.由于疾病恢復(fù)期較長，要調(diào)整好心理狀態(tài)，增強(qiáng)耐心和信心。遵醫(yī)囑定期來醫(yī)院復(fù)查。
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