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1.口齒準備

（1）普通話力求標準，不可講錯字念錯音，方言最好不要使用。發音清晰，語調得體，聲音自然，音量適中，語速適宜，恰當使用語氣詞、口頭語 ；

（2）準確地選用詞語；

（3）恰當地運用語句；

（4）語言練習，包括站立不語練習（練心）、隨便說話練習（練口）、命題演講練習（表達練習）、即興演講練習（全面練習）.練習者以抽簽的方式來確定自己演講的題目和內容，然后用10分鐘左右的時間打腹稿，再開始演講。

2.心態準備

（1）切忌苛求完美；

（2）修煉平常心；

（3）時刻保有自信心；

另外，要想在面試中，有充分的自信，不要把面試考官和其他應試者都想象成自己的敵人，而要把考官想象成自己的領導，把其他應試者想象成自己的同事。這樣就會獲得一種輕松的心理預期，在積極和富有建設性的場景中，應試者也就能夠更好地把握自己的自信。

3.形象準備

（1）塑造良好的職業形象。

在面試時，著裝方面應注意：男士最好以西裝為主要服飾，避免穿著過于休閑的服裝，那會給人以不穩重的感覺。女性服裝以職業套裝為主，避免穿過于花哨或奇異的服裝，否則，會給人以輕佻的印象。無論天多熱，男士都要避免穿短褲、背心、拖鞋；女士則不能穿背心、超短裙或短褲。面試中不能戴帽子、手套或耳套，這些東西都是對人不尊重的表現。男士穿鞋要以皮鞋為主，又以黑色為主，避免穿運動鞋；女性為中跟正裝皮鞋，盡量不要穿高跟鞋，夏天不要穿涼拖鞋。男士、女士都可以采用莊重或素雅的服飾，但最好男士以前者為主，色澤以黑色或藏青色，女士以后者為主，無論是誰都應選擇適合自己的色彩和搭配效果。

（2）習慣自己的新形象。

對于你在正式面試時展現給考官的良好形象，你最好在數天前就開始習慣它，直到你能以平常心來看待自己的新形象，以為這是一件很自然的事，而不是很刻意的事時，新形象才能更好地為你所用。

（3）注意過猶不及。

形象在面試中確實很重要，但形象并不是全部。特別刻意地打扮自己，一定要使自己顯得與眾不同，有時不僅不能幫自己達到目的，還會適得其反。

4.演練準備

應試者可以在自己的大腦里，想象自己精神飽滿地離開住所，順利地乘上交通工具，來到面試地點（應試者應提前實際進行路線的考查，以獲得更加真實的感覺效果）,自己很有禮貌、很有風度地與遇到的每個人愉快地打著招呼，好象自己不是來應聘的，而是每天例行的上班一樣。想象自己以一個穩健干練的迷人形象出現在考官面前，很快自己就和考官之間建立起一種信任、合作的關系，然后你們像進行日常的工作溝通一樣開始面試，自己放松而又全神貫注地思考和回答著考官的一個個問題，不管考官的表情如何，自己似乎都看到其內心對自己的微笑，當問題回答完畢，自己很有修養地離開，雖然不向后看，但自己可以感覺到考官們會心的微笑。這種腦中預演越逼真、越清晰，就越有助于你在實際面試時有最好地表現和發揮。努力在思想中描繪自己的成功形象吧。